Club Promesas

Desarrollo – Sesión 14

Fecha: Sábado Agosto 22

Hora: 11:00 a.m.

Sesión 14

OBJETIVO MENTAL

Mejorar la tolerancia a la presión.

OBJETIVO FÍSICO

Exigirse a fondo teniendo en cuenta sus posibilidades en instancias competitivas.

OBJETIVO TÉCNICO-TÁCTICO

Aplicar ejecuciones básicas a la mayor intensidad posible.

OBJETIVO SOCIO-EMOCIONAL

Tolerar la frustración en caso de no obtener resultados satisfactorios.

REQUISITOS

Ninguno.

RECOMENDACIONES

Asistir puntuales con hidratación.

MATERIALES

Balón de Baloncesto.

CONTENIDO DEL ENTRENAMIENTO

Bienvenida: Saludo explicación de la dinámica competitiva y calentamiento.

Competencias: Ejercicios competitivos que otorgarán un puntaje.

1,2,3 al lado, entre piernas.

Tijeras.

Frente, piernas y espalda.

Retroalimentación: Retroalimentación acerca lo realizado.

RESPONSABILIDADES PARA LA PRÓXIMA SESIÓN

Alimentarse bien y descansar bien para estar en óptimas condiciones para la próxima sesión.

RETROALIMENTACIÓN GRUPAL

Pendiente hasta finalizar la sesión.

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