Club Promesas

DESARROLLO – Sesión 1

Fecha: Jueves Julio 9

Hora: 6:00 p.m.

Sesión 1

OBJETIVO SOCIO-EMOCIONAL

Presentarse respetuosamente frente a los demás participantes y escuchar con atención a sus nuevos compañeros.

OBJETIVO MENTAL

Empezar a conocer sus fortalezas y debilidades en cuanto a diferentes aspectos, motores, físicos, técnicos y tácticos enfocados al baloncesto.

OBJETIVO FÍSICO

Mejorar el balance y la estabilidad enfocada al baloncesto por medio de posturas básicas.

OBJETIVO TÉCNICO-TÁCTICO

Desarrollar habilidades básicas con el balón.

REQUISITOS

Tener un dispositivo con conexión estable a internet, con audio y que permita encender la cámara, disponer de un espacio de por lo menos de 2 x 2 metros.
Usar ropa deportiva y tener balón de baloncesto.

MATERIALES

Balón de baloncesto.

RECOMENDACIONES

Tener hidratación.
Realizar la conexión unos minutos antes de la hora indicada.

CONTENIDO DEL ENTRENAMIENTO

Presentación del profesor y deportistas. 
Responderemos ¿Qué crees que debe mejorar?

Posturas básicas apoyando los dos pies, un solo pie y otros apoyos. Se realizarán habilidades con el balón.

Inicio del registro en el perfil de la pagina de Promesas. 

Establecer la tarea a realizar para la próxima sesión.

Videos


Imágenes


RESPONSABILIDADES PARA LA PRÓXIMA SESIÓN

Iniciar con el diligenciamiento del perfil en la pagina de Promesas. Enviar la foto para el perfil de la pagina al correo [email protected]

Realizar un video corto (1 minuto) de alguna habilidad en la que se considere que tiene fortaleza, (Driblando, pasando, lanzando)

Definir el objetivo de participación en el modulo (Cual considera que es la mayor debilidad y en que quiere mejorar)

RETROALIMENTACIÓN GRUPAL

Es importante mejorar la puntualidad para aprovechar el tiempo de la sesión.

Tener listos los materiales y cerca al lugar de trabajo.

No alejarse del lugar de entrenamiento para mantenerse al tanto de todas las indicaciones que se dan en el desarrollo de la sesión.

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